Перед тем как приступить к этому тесту напишите список
- Женщин, которые были значимы в детстве - мама, бабушки, тети, воспитательницы или учительницы. Те, кто остался в воспоминаниях как кто-то важный.
- Такой же список значимых мужчин: отец, тренер, сосед, кто-то из друзей семейного круга, возможно, кем восхищались.
Тест на внутреннего образа партнера, который помогает увидеть, к чему мы стремимся, кого мы выбираем на бессознательном уровне. Кроме родительской семьи пробегаемся по качествам людей из первого списка и вносим их сюда.
Если папы не было, то были детские фантазии и чувства (тоска, печаль, обида) - это тоже пишем.
Инструкция:
а) Вспомните и запишите человеческие качества, которые вам больше всего не нравились в родительской семье;
b) Вспомните и запишите человеческие качества, которые вам больше всего нравились в родительской семье;
c) Вспомните, чего вам больше всего хотелось получить в детстве, но вы этого так и не получили;
d) Вспомните самые приятные события, которые происходили с вами в детстве. Что Вы чувствовали? Что Вы делали?
e) Вспомните самые неприятные события, которые происходили с вами в детстве. Что Вы чувствовали? Что Вы делали?
А теперь включи диктофон и зачитай себе по схеме:
Вы ищете (нашли) человека с качествами А (читаем пункт А), но такого, чтобы он обладал и качествами В (читаем пункт В), чтобы получить С (читаем пункт С) и испытывать при этом чувства D (читаем пункт D). Чтобы не получить С и не испытывать D, вы делаете Е.
Теперь послушай запись, что у тебя получилось и находит ли это отклик в тебе. Не ищи логику, просто прислушайся, подходит или нет.
